My Calm in a Jar
Anak membuat grounding tool sendiri — sebuah toples yang bisa ia guncang dan amati saat perasaannya sedang ramai. Sekaligus mengenal bahwa napas bisa dipakai untuk menenangkan diri.
Program Liburan · Usia 5–10 tahun
Liburan yang membuat anak lebih mengenal dirinya
Di luar kelas reguler untuk balita, Arumanis membuka program tematik musiman untuk anak yang lebih besar. Bukan kelas hafalan, bukan pula sekadar prakarya — tiap sesi mengajak anak mengenali napas, tubuh, dan perasaannya lewat karya yang bisa dibawa pulang.
Program Unggulan
Holiday of Calmness
Creative mindfulness program for kids. Empat sesi, empat cara berbeda mengenali diri sendiri — masing-masing berakhir dengan satu karya buatan anak.
Mapping What I Feel
Membuat peta tubuh dan emosi. Anak menandai di bagian tubuh mana ia merasakan marah, gugup, atau senang — langkah pertama untuk bisa menamai perasaannya sendiri.
Nature, Noticed
Menyusun mandala dari bahan alam yang dikumpulkan sendiri. Melatih anak memperhatikan hal-hal kecil di sekitarnya, dan menemukan ketenangan lewat pengamatan.
Safe Place Sculpture
Membuat diorama "ruang aman" versi masing-masing anak. Sebuah tempat yang bisa ia bayangkan kembali kapan pun ia butuh merasa tenang.
Format
Cara program ini berjalan
👧 Usia 5–10 tahun
Di luar rentang kelas reguler Arumanis yang untuk balita.
⏱️ 90 menit per sesi
Pukul 10.00–11.30 WIB.
🗓️ Berbatch
Dijadwalkan saat musim liburan sekolah. Hari dan tanggalnya diumumkan tiap batch.
🎨 Satu karya per sesi
Semua bahan disediakan, hasilnya dibawa pulang.
Program Liburan
Holiday of Calmness
Boleh ikut satu sesi saja, boleh ikut semuanya
Rp110.000
per sesi · 90 menit
- Seluruh bahan dan alat disediakan
- Karya dibawa pulang tiap sesi
- Dipandu praktisi psikologi perkembangan
- Empat sesi saling menyambung, tapi tetap utuh bila diikuti terpisah
Kenapa Mindfulness
Anak juga perlu tahu cara menenangkan dirinya
Menamai sebelum meledak
Anak yang bisa menamai perasaannya lebih jarang meluapkannya lewat cara yang menyulitkan dirinya sendiri.
Lewat karya, bukan ceramah
Anak usia ini belajar paling baik lewat tangannya. Setiap konsep di program ini berujung pada sesuatu yang ia buat sendiri.
Alat yang tetap terpakai
Toples tenang dan diorama ruang aman bukan prakarya sekali pakai — keduanya dirancang untuk dipakai lagi di rumah.
Batch Berikutnya
Titip nama untuk batch berikutnya
Program liburan dibuka berbatch mengikuti musim libur sekolah. Tinggalkan datamu, kami kabari begitu jadwal batch berikutnya keluar.
Anaknya masih balita?
Kelas reguler Arumanis untuk usia 6 bulan sampai 4 tahun berjalan sepanjang tahun, dengan tema baru setiap bulan.
